REIKI Y EL ESTRES

De donde viene el estres (desde un punto de vista)

Reiki alivia los sintomas del estres y despues cambia nuestra actitud frente a sus causas
Desde el punto de visto de un practicante de Reiki, el estres viene de dentro.
Aunque solemos achacar el estres a factores externos como nuestra vida laboral, problemas afectivos, enfermedades cronicas etc.
realmente lo que causa estres no son los problemas, si no nuestra manera de verlos.

Cada vez que me encuentro en una "situacion estresante" intento recordar que no es la situacion en sí que me esta estresando, es la forma en que la estoy viviendo.

Reiki y el estres
Reiki tiene efectos maravillosos para eliminar el estres, puesto que es un sistema practico y eficaz para tratar tanto los sintomas como las causas. Una de sus principales ventajas es que no depende de las creencias ni capacidades de las personas, ya que no necesitas meditar, visualizar etc. Su aspecto practico encaja muy bien con el estres laboral, por ejemplo, porque Reiki "va al grano", tratando los sintomas de forma inmediata a la vez que trabaja aspectos mas profundos a nivel inconsciente.

Reiki actua contra el estres en tres formas concretas:

Alivio de síntomas

Primero, sana los sintomas del estres a corto plazo, aportando una sensacion de paz y tranquilidad durante y despues de cada sesion. Alivia las sensaciones de ansiedad, agresion y depresion que acompañan al estres.
Nos llena de energia físicamente, fortaleciendonos para poder afrontar situaciones estresantes y ayuda a disipar dolores de cabeza, tensiones musculares, mareos etc. que suelen ser manifestaciones fisicas del estres.
Las sesiones de Reiki se dan con el paciente acostado, escuchando musica relajante. El practicante posa suavemente sus manos sobre el cuerpo de la persona, empezando por la cabeza y terminando por los pies. Muchas personas se relajan tanto que quedan profundamente dormidos. Con el paso del tiempo, esa sensacion de paz y tranquilidad después de la sesión dura mas y mas, pudiendose convertir en el estado de animo permanente de la persona.

Segundo, Reiki cambia nuestra forma de ver las situaciones. A medio plazo, empezamos a ver la causa de nuestro estres desde otro punto de vista. Sueles sentirte mas "distanciado" del problema, como observador y no como participante en ello. Al distanciarse del problema, deja de generar estres, visto que lo consideramos como algo separado de nosotros. Este cambio suele ser permanente y duradero, afectando nuestro dia a dia de modo completo.
Cuando se trata de un estres post traumatico, Reiki ayuda a aceptar lo que ocurrio y liberar los sentimientos "atrapados" por el trauma.

Tercero, Reiki realmente tiene la posibilidad de cambiar situaciones para bien, eliminando así la "causa" del estres. A largo plazo, nuestras vidas pueden experimentar los cambios necesarios para que desaparezca o cambie la situacion que era, en un principio, el origen de nuestra actitud que creaba ese estres interno.
En situaciones de estres post traumatico, se usa Reiki para investigar la situacion que lo esta causando.

Reiki puede ayudar para cambiar el final de pesadillas recurrentes, por ejemplo, o reducir la frecuencia en que se "revive" la situacion traumatica.

La técnica de mandar Reiki a distancia es muy potente. Aunque parezca increíble, veo a diario como mandando Reiki a una situación que ocurrio en el pasado es capaz de sanar en el presente a la persona que la vivio.

Reiki como complemento al tratamiento psiquiatrico y psicologico

La razón que Reiki es reconocido como Tratamiento Complementario por la Organización Mundial de la Salud, la Seguridad Social Británica y el Instituto de la Salud de los EE.UU. es la facilidad con la que se puede integrar con tratamientos convencionales. En el caso concreto del estres, sesiones de Reiki en combinacion con terapias convencionales actuan como "catalizador", acelerando el curso de la terapia, y para sanar las emociones que pueden surgir como consecuencia del proceso terapeutico.

Aprender Reiki

La gran maravilla del Reiki es que se puede aprender! He constatado a lo largo de los años que de mis pacientes que sufren de estres, los que experimentan una mejoria mas rapidamente

son los que llegan a hacer un curso de Reiki. Esto es solo un comentario de muchos de mis alumnos de los cursos:

"Agradezco y doy gracias por haber tenido la oportunidad de estar aqui. Lo mejor es que me siento muy bien, mis tensiones, mi mal humor, mi estres estan en otro lugar en mi vida, no digo que hayan acabado porque no es cierto pero ya no son los protagonistas de mi pelicula." (de un estudiante)

"... He tenido un año horrible y de repente, no se que ha pasado que he conectado con el mundo y que me siento a mi misma. Cuando solicite hacer el curso no sabia que era,

pero sabia que tenia que hacerlo. Creo que ha sido la decision más acertada de todo lo que va de año. Ha sido como abrir los ojos a lo que pasa a mi alrededor.

Me siento mas viva, no tengo pereza por nada, no me da miedo lo que pueda venir, la concepcion del tiempo es diferente, las cosas mas claras." (de un estudiante)

por John Curtis